در حال حاضربسیاری به دنبال راه‌های موثر برای بهبود هستند. مکس فیت با پیشنهاد دادنیک رویکرد متفاوت، توانسته است تا به عنوان کامل برای این منظور شناخته شود. این برنامه شامل از ورزش‌ها بهینه، تغذ